Enquanto pais e educadores, influenciamos, duplamente, o universo emocional da criança: Através do nosso estado
Se estivermos agitados, stressados ou ansiosos, dificilmente a criança que está ao nosso lado se irá sentir serena, certo? Os nossos estados internos refletem-se no modo como agimos e comunicamos, influenciando, como que por contágio, o estado emocional da criança. Do mesmo modo, se quisermos ajudar uma criança a sentir-se mais calma, confiante e relaxada, será mais fácil se começarmos por assegurar que as nossas próprias emoções estão equilibradas. Através do nosso exemplo
Sermos um bom modelo de gestão emocional é a forma mais eficaz de educar as emoções de uma criança e de contribuir para o seu equilíbrio geral. O modo como respondemos a cada situação (sobretudo às mais desafiantes), está constantemente a modelar a forma como também a criança irá reagir às emoções mais intensas. Se, sempre que nos sentirmos frustrados, irritados ou nervosos, explodirmos, que mensagem enviamos à criança? O que estamos a ensinar? Se não conversarmos com a criança sobre emoções e sobre os nossos próprios sentimentos, como poderemos esperar que a criança o faça connosco, de modo natural e espontâneo? Ao cuidarmos da nossa saúde emocional estamos, também, a cuidar do equilíbrio emocional das nossas crianças.