Workshop | Técnicas de Relaxamento para Crianças [ESGOTADO]

Atualmente, e à semelhança do que acontece com os adultos, as nossas crianças encontram-se expostas ao ritmo frenético, competitivo e exigente das sociedades modernas.

Consequentemente, deparamo-nos com cada vez mais crianças a evidenciarem elevados niveis de stress e ansiedade, que se podem manifestar de inúmeras formas – desde a agitação e falta de concentração até à agressividade.

É nesse sentido que as técnicas de relaxamento para crianças se apresentam como uma valiosa ferramenta, que permite auxiliar e dotar as crianças de auto-conhecimento, auto-confiança e auto-controlo, tornando-se capazes de conhecer e gerir as suas próprias emoções.

Crianças que aprendem a serenar, capazes de acalmar a mente e o corpo, serão crianças mais positivas, com maior capacidade de concentração, melhor desempenho escolar, mais gratas, conscientes de si e emocionalmente saudáveis.

Reconhecendo a importância de introduzir novas ferramentas e abordagens eficazes na forma como educamos as crianças de hoje (nas suas…